Früher oder später bekommt doch jeder Herzprobleme, so eine  verbreitete Meinung. Tatsächlich lassen sich über 80% aller kardiovaskulären Ereignisse mit dem richtigen Lebensstil verhindern. Sogar unter antihypertensiver oder lipidsenkender Medikation sollte man entsprechende Maßnahmen fördern. Als wichtige Empfehlungen nennt die Leitlinie: Gesunde Ernährung: Gemüse. Früchte, Nüsse, Vollkorn, Fisch und fettarmes Fleisch, ungesättigte Fettsäuren, wenig gesüßte […]